Beter slapen dankzij een vast geloof

Beter slapen dankzij een vast geloof
23 jan
2019

Wie sterk gelooft in God slaapt beter, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Een vast geloof lijkt stress te verminderen.

De onderzoekers analyseerden informatie over ruim 1400 deelnemers aan een onderzoek over religie uit 2017, waarin ze keken of de mate van religiositeit effect had op de relatie tussen stress en slaap. De deelnemers die overtuigd waren van hun redding en een diepe relatie met God ervoeren, bleken sneller in te slapen, per nacht langer te slapen en voelden zich ’s morgens meer uitgerust.

Hogere macht

‘Als je geloofd dat er een hogere macht is die de wacht houdt over je, dan weet je dat wat je nu overkomt iets tijdelijks is’, aldus Terrence D. Hill, associate professor aan de University of Arizona School of Sociology, een van de onderzoekers.

Religie lijkt tegen stress te beschermen. Dat kan deels doordat gelovigen bij een gemeenschap horen, met een gedeeld doel en onderlinge zorg. Aan de andere kant bleek dat ook gelovigen die geen deel uitmaakten van een kerk, maar wel regelmatig in hun Bijbel lazen en baden, ook minder stress ervoeren.

Volgens de onderzoekers kunnen gelovigen, ook als hen iets naars overkomt, dat beter relativeren: ze zijn er van overtuigd dat er iemand is die over hen en de wereld waakt. Het onderzoek sluit aan bij andere studies die een verband vonden tussen religiositeit en gezondheid. Hun resultaten zijn vorige week gepubliceerd in het Journal for the Scientific Study of Religion.

Bron: Religion News Service

Reacties mogelijk gemaakt door CComment

Uitgebreid zoeken

Categorie
Tag
Auteur
Tekst

Laatste reacties

  • Leuke verhalen Gilbert,   maar wat is er aan bewijsmateriaal van Jezus overgebleven uit de tijd toen ie nog leefde op aarde ?

    Heeft ie... 24-01-2020 07:20
  • @Lieven, dat hangt van de vorm en hoedanigheid af. Maar als het met een bacterie nog niet eens lukt, zie ik dat echt niet gebeuren, leven... 24-01-2020 02:03
  • Benedict,

    Wat je zegt 23-01-2020  12:49 lijkt mij voor zover ik kan beoordelen verstandige praat.

    Zelf weet ik vrij weinig van God( ik... 24-01-2020 00:30
  • En Egbert, als de mens dan toch ooit leven zouden kunnen maken, zouden de gelovigen dan een probleem hebben? 24-01-2020 00:17
  • @Lieven: Interessant linkje hieromtrent:... 23-01-2020 23:29
  • @Benedict; Inderdaad, dat lijkt me niet onaannemelijk. 23-01-2020 23:21