Beter slapen dankzij een vast geloof

Beter slapen dankzij een vast geloof
23 jan
2019

Wie sterk gelooft in God slaapt beter, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Een vast geloof lijkt stress te verminderen.

De onderzoekers analyseerden informatie over ruim 1400 deelnemers aan een onderzoek over religie uit 2017, waarin ze keken of de mate van religiositeit effect had op de relatie tussen stress en slaap. De deelnemers die overtuigd waren van hun redding en een diepe relatie met God ervoeren, bleken sneller in te slapen, per nacht langer te slapen en voelden zich ’s morgens meer uitgerust.

Hogere macht

‘Als je geloofd dat er een hogere macht is die de wacht houdt over je, dan weet je dat wat je nu overkomt iets tijdelijks is’, aldus Terrence D. Hill, associate professor aan de University of Arizona School of Sociology, een van de onderzoekers.

Religie lijkt tegen stress te beschermen. Dat kan deels doordat gelovigen bij een gemeenschap horen, met een gedeeld doel en onderlinge zorg. Aan de andere kant bleek dat ook gelovigen die geen deel uitmaakten van een kerk, maar wel regelmatig in hun Bijbel lazen en baden, ook minder stress ervoeren.

Volgens de onderzoekers kunnen gelovigen, ook als hen iets naars overkomt, dat beter relativeren: ze zijn er van overtuigd dat er iemand is die over hen en de wereld waakt. Het onderzoek sluit aan bij andere studies die een verband vonden tussen religiositeit en gezondheid. Hun resultaten zijn vorige week gepubliceerd in het Journal for the Scientific Study of Religion.

Bron: Religion News Service

Reacties mogelijk gemaakt door CComment

Uitgebreid zoeken

Categorie
Tag
Auteur
Tekst

Laatste reacties

  • @Lieven, natuurlijk omdat er helemaal geen ruimte is voor een dialoog bij iemand die denkt alles al goed in kaart te hebben, maar toch... 24-06-2019 15:16
  • Gilbert doet aan internet apostolaat.
    Hij beschouwt dit kennelijk als een plicht. Echt discussiëren over geloofszaken is voor hem geen... 24-06-2019 13:32
  • Eelco van Kampen zei Naar deze reactie >>>
    Lieven, Gilbert zelf gaat met niemand in dialoog: hij doet slechts aan monologen. Lijkt me weinig zinvol. 24-06-2019 13:15
  • De beweringen van Gilbert stoten zo tegen mijn logica en verstand dat ik blijkbaar niet kan laten om mijn verontwaardiging hierover te... 24-06-2019 13:13
  • ChrisH,
    Cirkelredeneringen hoeven niet ipso facto fout te zijn. Het punt is alleen dat men op grond van de redenering niet kan weten of de... 24-06-2019 12:50
  • @Lieven, met een streng dogmatisch Christen als Gilbert valt überhaupt geen discussie te voeren, ik bewonder absoluut je vasthoudendheid... 24-06-2019 11:36